| |
|
Mineral
| ...važan je
za:
| Bakar
| jača
imunološki sistem, elastičnost tkiva i krvnih sudova, rad nervnog
sistema
| Cink
| razvoj
i rast ćelija, zarastanje rana, povećava nivo ukusa, mentalnu
sposobnost, jačanje imuniteta, polno sazrevanje, rad reproduktivnih
organa
| Fluor
| stvaranje
čvrste gledji koja štiti zube, sprečavanje karijesa, izgradnju kostiju
| Fosfor
| proizvodnju
energije, rast, oblikovanje i zdravlje kostiju, obnavljanje tkiva,
prenos nervnih impulsa
| Jod
| metabolizam
hranjivih materija, mentalno zdravlje, sprečavanje
gušavosti
| Kalcij
(kalcijum)
| rast i zdravlje kosti i zuba,
rad mišića, uključujući i srce, zgrušavanje krvi, prenos nervnih
impulsa, smanjenje simptoma alergija
| Kalij
(kalijum)
| zajedno sa natrijumom i hlorom
učestvuje u regulisanju telesnih tečnosti i pH ravnoteže, povećava
prenos nervnih impulsa, utiče na krvni pritisak, rad mišića, razvoj
embrijona
| Klor
(hlor)
| ravnotežu telesnih tečnosti i pH,
rad mišića i zdravlje nervnog sistema, doprinosi pravilnom varenju
| Krom
(hrom)
| regulaciju šećera u organizmu,
metabolizam masnih
kiselina
| Mangan
| pravilno
oblikovanje i održavanje kostiju, hrskavice i vezivnog tkiva,
zgrušavanje krvi, stvaranje energije
| Magnezij
(magnezijum)
| stvaranje energije,
izgradnju belančevina, mišićnu aktivnost, zajedno s kalcijumom i
fosforom glavni je sastojak kostiju, zaštitu organizma od bolesti srca
i krvnih sudova
|
Molibden
| rad enzima,
stvaranje energije, neutralizaciju štetnih materija u
organizmu
| Natrij
(natrijum)
| regulaciju telesnih tečnosti i
pH ravnoteže, rad mišića i nervnog sistema, značajno utiče na krvni
pritisak
| Selen
| zaštitu
ćelija i tkiva od oštećenja koja izazivaju slobodni radikali, jačanje
imunološkog sistema, neutralizaciju nekih toksičnih
materija
| Željezo
(gvoždje)
| za stvaranje hemoglobina, rad
mišića i nervnog
sistema
|
| |
| |
|
| |
|
